Formée psychologue-psychothérapeute très prochainement après cinq ans d'études (Bac+5) durant lesquelles j'ai eu l'occasion de développer des compétences diversifiées. Celles-ci concernent l'accompagnement individualisé de personnes en souffrance ou en demande de changements. De plus, la recherche universitaire pratiquée pendant toutes ces années m'a permis d'approfondir mes facultés de rédaction (écriture d'article, reformulation, recherches scientifiques...).

Passionnée par les liens entre l'alimentation et la santé, il s'agit d'un objet d'étude que j'ai largement étudié. Je me propose ainsi de vous aider dans une démarche d'accompagnement, de soutien et de conseil afin de (re)trouver un mode de vie plus sain (alimentation et exercices physiques). Je peux également vous aider à trouver les raisons de vos mauvaises habitudes de vie afin d'accéder à une meilleure qualité de vie.

Convaincue des liens entre la nutrition et la santé mentale, je vous propose aussi l'apprentissage d'outils et de techniques de gestion du stress et des émotions tout à fait novatrices et que j'ai l'occasion d'expérimenter avec mes patients ! Cette stabilisation émotionnelle m’apparaît comme indispensable à une vie harmonieuse et épanouissante !

Intiment persuadée que nous sommes tous dotés de cette extraordinaire faculté de résilience (cette capacité que nous déployons face à l'adversité et qui nous permet d'en revenir grandi), je suis convaincue que chacun a les moyens en lui même pour avancer, changer et évoluer, même si cela nécessite parfois un petit coup de pouce d'autrui !

Alors si vous avez besoin :
D'échanger, d'être écouté, soutenu par rapport à une souffrance personnelle
De conseils et de soutien en rapport à la reprise d'un mode de vie plus sain
D'apprendre à réguler efficacement vos émotions comme le stress.

N'hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de vous aider et de vous accompagner de façon personnalisée !

Polyvalente et motivée, je mets également mes compétences variées de rédaction et de reformulation à votre service afin de répondre à vos attentes particulières !

*PS : toutes mes prestations restent anonymes et confidentielles, je suis soumise au secret professionnel !