Je vais vous préparer un programme de musculation pour 5 €

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Je vous propose mon aide en réalisant un programme de musculation destiné aux débutants/intermédiaires afin de prendre du volume musculaire sans avoir besoin de débourser 200/250€ en prenant un coach personnel.

Je suis pratiquant de musculation à haute intensité depuis 5 ans cette année, j'ai toujous été très bien encadré (Structure Pro) et ai donc au fil du temps acquéri de nombreuses connaissances.

Pour 5€ le programme que je peux vous confectionner sera fait en fonction de votre nombre d'entrainements / semaine, du temps que vous pouvez passer à la salle et de votre état de forme actuel.

Le programme sera composé d'au moins 4 exercices différents par seéances avec un nombre de répétitions dépendant de votre objectif, selon votre nombre de séances par semaine la durée de la séance sera entre 40mn à 1h30 et cela à chaque séance du programme hebdomadaire


Les options :

Programme 7 jours : 0 frais supplémentaires
Programme 14 jours : 10€ de frais supplémentaires
Programme 1 mois : 25€ de frais supplémentaires


Le programme vous sera remis par fichier PDF via la plateforme de chat de la plateforme

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