Je vais vous faire un programme de rééquilibrage alimentaire

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Bonjour,
Je vous propose de vous donner un programme de rééquilibrage alimentaire.

Je me présente :
Avec plus de 10 ans de pratique de l’athlétisme, de nombreuses compétitions de niveau inter-régional et des titres en poche, et la pratique de nombreux autres sports dont le basket, l’escalade, le handball et le fitness. J’ai toujours eu à faire attention à ce que je mangeais pour des raisons sportives et de performance. Peu importe vos raisons et motivations je souhaite vous partager tous mes conseils et mon expérience.
J’ai eu l’occasion de faire 2 stages avec une diététicienne pour approfondir mes connaissances.

Pour 5 euros, je vais vous expliquer comment composer vos repas et les règles à adopter, que je vous remettrais dans un document Word.
Les options :
- Pour 5 euros de plus je vous propose une semaine type de repas équilibrés avec des légumes de saisons et les recettes et les quantités.
- Pour 10 euros de plus je vous propose 2 semaines type de repas équilibrés.
- Pour 20 euros de plus je vous propose un mois type de repas équilibrés.

Je vous demanderais de me dire si vous pratiquer du sport et à quelle fréquence, si vous avez des allergies ou tout autres régimes alimentaires, vos objectifs (perte de poids, prise de poids, maintiens …), votre poids et votre taille afin d’élaborer au mieux les quantités de vos repas … et tout autre information qui pourrait m’être importante.

Si vous avez des questions n’hésitez pas à me contacter.

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lucilebarbin 6 sept. 2019

“Passionné de voyages, d' athlétisme et de nutrition . Etudiante en Biologie et Biochimie, je vous propose des services et conseils dans ces secteurs là.

Je donne régulièrement des cours de mathématiques et de physique-chimie à des collégiens et lycéens.
Je fait aussi beaucoup de traitement de donnée et de mise en page informatique, mes études m'obligeant à réaliser ce genre de tâches.”

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