Je vais vous envoyer un programme pour perdre du poids et soulager le mal de dos

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Pour 5 euros, vous aurez mon ebook "Comment perdre du poids et soulager le mal de dos" de 52 pages. Ce guide pratique va vous aider à aller dans le sens de vos objectifs en vous expliquant les tenants et les aboutissants de celui-ci.

De plus, cela vous aidera à planifier vos séances et à mieux vous organiser. Vous aurez également des conseils en nutrition pour que vous puissiez maitriser la base de celle-ci.

Voici le sommaire :

Introduction

L’importance de la posture

La mobilité (degré de liberté)

Les tests

Le programme

Conseils hygiéno-diététiques

Conclusion


Par ailleurs, je propose un service de coaching à distance vous permettant d'avoir un suivi et de pouvoir progresser au mieux pour atteindre vos objectifs.

Le suivi est constitué de 2 volets :

- Un volet coaching sportif
- Un volet conseils en nutrition

AInsi, 3 formules vous sont proposées :

1. Coaching sportif
2. Coaching nutritionnel
3. Coaching sportif et nutritionnel

Ceux-ci durent 1h et seront sous forme de conversation via Skype ou via Whats app en audio et en visio.

Je suis à votre entière disposition pour répondre à toutes vos questions.

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