Je vais vous faire un programme sportif

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Bonjour, je suis un sportif de 20 ans pratiquant le football, la musculation, la natation, le hiit, le crossfit et la boxe anglaise. Étant ma passion, j'espère pouvoir vous aider en vous donnant les conseils que j'applique depuis plusieurs années.

Je me propose de vous élaborer un programme de sport personnalisé selon vos indications (objectifs, pathologies, temps, etc.) pour débutants et avancés.

Je vais créer un programme spécifique à vos demandes. Pour cela, j'ai besoin que vous m'indiquiez : vos objectifs (prise de muscles, perde de gras, etc.), le temps que vous pouvez y consacrer (les jours ou vous pouvez faire du sport et combien de temps par jour), vos pathologies (blessures, asthme, etc.), ainsi que le matériel que vous disposez (avoir du matétiel n'est pas nécessaire).

Les programmes que je vous propose durent entre 10 min et 1h20, selon vos choix. Et comportent maximum 4 séances.

Bien-sûr, je répondrai à vos demandes et vous donnerai des conseils si besoin est.

Je peux également réaliser d´autres types de services liés au sport. Comme par exemple la production de fiche explicative de sport en particulier, la production de programmes d´étirements, d´auto-massage, etc. N´hesitez pas a me demander !

J'accepterai 3 demandes de retouches (hors option de retouche) claires et précises, et le programme vous sera livré en PDF.

À très vite !

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