Je vais vous creer un menu équilibré en fonction de vos attentes

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Besoin d'idées menus sains, rapide à faire, rentrant dans votre budget et vos convictions (végétarien, vegan, bio, zéro déchets, flexitarien, sans gluten, sans lactose, enfant... ect)
Je suis une diététicienne anti régime là pour répondre à vos besoins.
Je vais vous faire un menu pour 2 semaines midi et soir (en fonction des précisions que vous me donnerez) tout en restant gourmand!
Je peux faire pour différents types de personnes, allant de l'enfant aux personnes âgées, en passant par les femmes enceintes.

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