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Je vais vous aider à préparer vos menu de la semaine, manger plus sainement pour 5 €

Combien de fois vous vous êtes dit, mais qu'est-ce qu'on mange ce soir?, on ouvre une boite, on fini les restes, on remange des pommes de terre pour la 5eme fois de la semaine. Je vous propose un menu type qu'on peut reprendre toutes les semaines. (par exemple lundi pommes de terre 1ère semaine purée, 2ème semaine pommes vapeur, 3ème semaine gratin de pommes de terre, 4ème semaine salade de pommes de terre). Mangez plus sainement : moins de viande, plus de féculents et légumineuses

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thessy
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