Je vais concevoir pour vous un programme fitness sur 8 semaines

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POURQUOI CHOISIR CE MICRO-SERVICE ?

Passionnée par le fitness et la musculation que je pratique assidûment depuis plus de 5 ans, je vous propose de concevoir pour vous un programme sportif adapté et personnalisé sur 8 semaines.

Si vous ne savez pas vraiment pas où commencer pour créer votre programme de fitness/musculation, le service que je vous propose est fait pour vous ! Je m'entraîne moi-même à la maison et en salle de sport avec ou sans équipement.


UN PROGRAMME EFFICACE ET SUR-MESURE

Pourquoi sur 8 semaines ? Cela vous permettra de réellement progresser et de voir les résultats de vos efforts !

Chaque personne et chaque corps étant différents, je vais devoir vous demander quelques informations pour concevoir le meilleur des programmes : objectifs, temps à consacrer à l'activité, sport à la maison ou à la salle, problèmes de santé ou articulaire etc...


JE PEUX VOUS ACCOMPAGNER TOUT DU LONG DE VOTRE PROGRAMME

Une fois votre programme PDF envoyé, je reste à votre écoute et peux-même vous accompagner quotidiennement (optionnel).


Si vous avez des questions, n'hésitez pas à m'écrire !

Merci et à bientôt,
Lucie

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