Je vais vous fournir un programme sportif en fonction de votre objectif

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Pour 5€ je vais vous fournir un programme d'entrainement standardisé que j'ai réalisé.

Vous avez au choix 3 types de programme:
- Prise de masse
- Perte de poids
- Tonification

Dans chaque programme vous aurez 3 séances d'entrainement qui vous permettrons d'atteindre vos objectifs. Chaque séance sera détaillé que ce soit en terme de mouvements, de répétitions, récupérations et de tempos.


Pour un suivi un peu plus personnalisé la formule à 20€ va nous permettre d'échanger afin que je réalise un entrainement pour VOUS! Bien plus complet et ciblé que l'entrainement standard il sera la pour vous faire progresser à vitesse grand V.

La troisième option est la pour que le suivi ce fasse en temps réel séance après séance et à la moindre interogation je suis à votre disposition.
Ainsi nous pouvons échanger quotidiennement.
Mon but vous apporter du contenu/connaissance supplémentaire et être la pour vous épauler dans l'entrainement et la progression.
(Le temps de réception du programme est le même mais le suivi perdure dans le mois)


N'hésitez pas à venir me poser des questions sur mon fonction afin que nous puissions voir ensemble ce qui pourrait marcher pour VOUS!

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