Je vais vous créer un programme sportif très détaillé basé sur une semaine

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Cela fait maintenant 5 ans que je prepare des programmes sportifs efficaces qui ont reussi a transformer mes amies et moi même, j´ai decidé a présent de vous partager ces programmes.

Chacun de mes programmes sont très detaillés, dans un programme vous beneficiez des séances qui sont sur toutes une semaine et chaque seances sont munies de plusieurs exercices. Un programme comme celui-ci, vous pouvez le faire pendant 6 semaines minimum après vous pouvez revenir me voir pour un autre programme plus complexe.

Alors si toi aussi tu veux progresser et avoir un physique de rêve pour cet été tu dois choisir le programme sportif qui te convient le mieux avec un programme nutritionnel si tu ne sait pas comment gérer ton alimentation durant ta phase de transformation. Car pour réussir ton objectif il faut obligatoirement avoir une bonne alimentation, sans ça tu ne pourra jamais l'atteindre.

Donc prend les choses en main et motive toi maintenant pour cet ete !!!

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