Je vais vous créer un programme sportif

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Bonjour, j'ai pratiqué de nombreux sports au cours de ma vie. Cela fait maintenant plus de 2 ans que je pratique la musculation en salle et la musculation au poids du corps.
Le sport est devenu ma passion et j'aimerais la transmettre.

C'est pour cela que je vous proposes de vous créer un programme sportif qui vous servira pour plusieurs mois.
Il sera créer en fonction de vos demandes et objectif, perte de poids, prise de masse, prise de force etc... (Le programme n'inclus pas la nutrition)

Mes programmes d'entraînement peuvent durés entre 5min et 1h30.

Prenez soin de vous et acceptez vous !

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