Je vais te créer une séance d’entraînement pour 5 €

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Je peux te faire : ( séance selon le travail effectué pouvant aller de 30 min pour du travail spécifique à 1h pour du travail plus général)

une séance boxe pieds poings
une séance preparation physique
une séance mixte boxe pieds poings / preparation physique

sur la vidéo en lien il y´a uniquement des sportifs que j'ai formés

Mon expérience
J'ai formé des combattants de tout niveau. je m'occupe de la preparation physique de mes combattants, de joueurs de ping pong, de rugbyman, etc et aussi de personne non sportive qui cherche juste à perdre du poids, se maintenir etc.

Mes diplomes
je suis titulaire d'un bpjeps et d'un diplôme international de préparateur physique

La séance sera envoyée en PDF si vous choisissez la séance + les explications vidéo il y´aura des liens privés Youtube faites par mes élèves avec toutes les explications sur chaque mouvement qu´il soit de pieds poings ou de preparation physique

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