Je vais vous livrer un pdf pour vous aider à comprendre et à soulager votre colère

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Regardons les choses en face... Nous comprenons tous ce qu'est la colère, et nous l'avons tous éprouvée : qu'il s'agisse d'une contrariété passagère ou d'une rage à part entière.

Selon la façon dont elle est traitée et exprimée, la colère peut être positive ou négative.

La colère est une émotion humaine tout à fait normale, généralement saine. Cependant, lorsqu'elle devient incontrôlable et destructrice, elle peut entraîner de gros problèmes, au travail, dans vos relations personnelles et dans la qualité de votre vie. Et vous pouvez avoir l'impression d'être à la merci d'une émotion imprévisible et violente.

Il semble que vous ayez essayé et essayé encore, mais il se peut que vous soyez encore en proie à des problèmes de colère.
Est-ce vrai pour vous ? Alors continuez, car vous devez découvrir les conseils qui vous montrent comment soulager la colère !

La vérité est que :

Si vous voulez réussir à contrôler vos émotions et améliorer votre vie en général... Vous devez y jeter un coup d'œil !

Vous savez pourquoi la plupart des gens ont tendance à échouer lorsqu'ils souhaitent gérer leur colère ?
C'est parce qu'ils ne comprennent pas que la colère/rage n'est techniquement pas une émotion ; c'est plutôt une réponse protectrice à une peur ou une menace ressentie.

Ce qui nous amène à un aspect très important ici :

Vous pouvez mieux réussir à contrôler la colère si vous découvrez ces conseils !

Les personnes qui luttent pour se défaire de cette dépendance reconnaitront ces choses :

- Ils ne comprennent pas vraiment la rage.
- Ils n'ont aucune idée de la façon de la gérer.
- Ils luttent pour calmer et comprendre leurs émotions.
- Ils ne comprennent pas non plus quels sont les outils disponibles.

Bien d'autres problèmes encore ne sont pas connus...

Eh bien, ne vous inquiétez pas...

Avec les conseils présentés dans ce guide, vous n'aurez aucun problème pour apprendre à contrôler votre colère !

Vous recevrez un lien google drive pour consulter ou télécharger le guide de 25 pages au format PDF (dont je possède les droits de revente).

Le sommaire se découpe en parties :

Chapitre 1 - L'introduction à votre nouvelle vie
Chapitre 2 - Identifier et comprendre les déclencheurs de la colère
Chapitre 3 - Les bases pour contrôler la colère
Chapitre 4 - Les bienfaits de la méditation
Chapitre 5 - Affirmations pour la maîtrise de la colère
Chapitre 6 - Des habitudes saines pour une vie heureuse

Exploitez pleinement ces connaissances et découvrez comment contrôler votre colère !

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