Etant sportif, je suis persuadé que vous avez, à un moment donné, stagné dans vos performances musculaires. Vous êtes peut être même au moment où vous lisez ces phrases dans cette période où vos performances ont du mal à décoller !!

Et si je vous disais qu'il y a une solution à la stagnation musculaire ? Et si je vous disais que, à l'aide d'un programme mineutieusement étudié, améliorer vos performances athlétiques ? Et si je vous disais que cette solution vaut seulement 5€ ?

**JE VOUS ASSURE QUE TOUT CELA EST VRAI & RÉALISABLE !!**

Le programme que je propose à travers ce service a été testé et approuvé par de nombreux pratiquant de musculation, powerlifiting, bodybuilding !
Je ne prétends pas vous vendre un programme pour obtenir le corps de rêve, je ne parle pas de prise de masse ou de sèche non plus !

A travers ce programme, nous ne réinventons pas les classiques de la musculation avec des exercices farfelus, nous nous appuyons sur les 3 exercices élémentaires : Squat , Bench Press (Développé couché) , Deadlift (Soulevé de terre). Evidemment vos techniques d'entrainement et mouvements doivent être validés pour éviter toute blessure.

JE VOUS PROPOSE UN PROGRAMME DE 3 SÉANCES / SEMAINE DURANT 5 SEMAINES. LES SÉANCES SONT BASÉES, JE LE RAPPELLE, SUR LES 3 EXERCICES DE BASES DE LA MUSCULATION ! (ces 3 exercices constituent les épreuves compétition de powerlifting)

Ce programme augmentera votre force, et bien sûr potentiellement votre masse / volume et se basera sur vos performances actuelles pour avoir un point de départ.
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Tous les poids seront calculés,pour vos plans d'entrainement !!!
Un programme à moins de 5€ vous n'en trouverez nulle part ailleurs, alors lancez vous !
Le programme sera envoyé sous format PDF