Je vais vous aidez à MINCIR

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Ex "grosse" je me suis énormément intéressée aux différents régimes et rééquilibrage et à mon avis rien ne vaut un programme personnalisé et adapté à chacun.

Pour cela j'ai appris à faire moi-même mes menus en prenant en compte tous les paramètres nécessaires, ainsi qu'à faire les exercices qui ciblent réellement les parties du corps souhaitées. La perte de poids est souvent un parcours très difficile mais notre santé en dépend,, tout est possible avec de la volenté.

Je propose d'établir pour vous un programme nutritionnel personnalisé, basé sur vos besoins et vos spécificités. Vous recevrez donc votre menu d'un mois en format PDF avec une base de 4 repas par jour

En option un programme sportif adapté est également proposé, qui vous sera envoyé en format PDF également pour une durée d'un mois.

Au-delà du plan nutritionnel je vous donne également des conseils et astuces pour vous aider au mieux à atteindre votre objectif et rendre la chose la plus agréable possible, pour cela je vous propose un petit RDV ZOOM pour vous donner toutes les astuces et les conseils nécessaires ainsi que pour vous apporter toutes les explications sur votre programme nutritionnel et sportif.

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