Je vais vous faire un programme de musculation axé force

Tout d'abord je me présente, je suis pratiquant de force athlétique depuis maintenant 4ans. J'ai était champion du monde en 2019 chez les moins de 18ans en catégorie -66kg et je suis aussi le détenteur du record du monde au développer couché à 165.5kg en catégorie -74kg.
Je vais vous faire un programme de musculation avec une prise de force, je m'adapte au nombre de jours d'entrainements (minimum 3 et maximum 5).
Je propose aussi en options:
-Des conseils sur la technique des mouvements de force (squat, développer couché et soulever de terre): 15 euros.
-Analyse de votre technique et conseils sur chacun des mouvements: 20 euros
-Programme personnalisé avec des mouvements annexe tels que le développer coucher prise serrer, le squat à la claque, le soulever de terre sumo ... : 50 euros
Le programme sera livré sous forme de PDF et l'analyse ce fera via un échange Skype.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
Limité à 5 entrainement par semaine.