Je vais calculer votre métabolisme pour perdre du poids pour 5 €

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Bonjour à tous,

Je vous propose de calculer votre métabolisme basal en prenant en compte si vous êtes sédentaire, votre morphotype, votre âge, poids actuel, taille.

Avec le total calorique journalier, je vous fournirez le total journalier pour perdre du poids, de plus je vous communiquerai votre besoin quotidien en protéine, en glucide et en lipide.

Pour ceci, j'ai besoin :

Votre âge
Votre taille
Votre poids
Morphotype : Endomorphe, Ectomorphe, Mesomorphe
Votre activité
Votre temps de sport par semaine

Avec tout ceci vous saurez combien de calories total il vous faut par jour, votre taux de protéines, glucides et lipides

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