Je vais vous donner un planning sportif très détaillé

Bonjour ! Vous souhaitez perdre du poids et gagner du muscle, mais vous ne saviez pas comment vous y prendre. Ne vous en fait pas ! Le planning que je vous mets à disposition est remplis d'information pour vous aidé à perdre du poids et prendre du muscle rapidement, atteignez le poids de vos rêves en quelques mois ! Pour cela il vous faudra juste un peu d'ambition, d'envie et le document vous expliquant tout sur le moyen d'y arriver et sans régime !

Resevé pour 5€ seulement un PDF de 6 pages Composés de 3 grosses parties est une introduction :

L'introduction
1/ définir votre ambition
2/ Les différentes méthodes de musculation employés
3/ planning, ordre et temps d'enchaînement.

Expliquant tout sur le moyen de faire du sport sans avoir à vous rendre dans une salle de sports ou d'acheter du matériel !

Et si vous ne saviez pas comment exécuter un exercice en option vous pouvez commander notre guide à 10 € composés de 10 pages décrivant chacun des exercices et sur comment les exécute !

Le délé de 2 jours est trop long pour vous ? en option soyère livrée en 24h pour 5€ !