Je vais vous aider à retrouver un sommeil de qualité sans médicaments

Pas d'avis
0 vente

Je suis sophrologue certifiée de l'I.F.S Paris et spécialisée dans les troubles du sommeil, et je suis également coach professionnelle et personnelle certifiée de Serenity Institut Paris.
Les techniques de la sophrologie vous permettent de retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit, de renouer avec un calme plus profond et plus stable, en travaillant sur les facteurs qui vous empêchent de dormir sereinement tels que : les tensions, le stress, le lâcher prise, le burn-out, le manque de confiance, l’appréhension d’un événement, la peur du changement (travail, divorce, difficultés financières, déménagement…)

Les outils de la sophrologie composés de mouvements dynamiques, d’exercices de respiration contrôlée et de la visualisation vous aident à installer la détente corporelle et mentale, de cultiver un état positif, et de renouer avec un sommeil naturel et réparateur.

Avec le coaching vous apprenez à faire différemment et à retrouver l'élan et la motivation ; et vous prenez conscience de la réalité, de vos potentialités illimitées et de vos ressources.

Vous êtes accueilli (e) dans la bienveillance et vous serez soutenu (e) et encouragé (e) tout au long du processus
Je vous accompagne à passer des caps et des périodes de transition souvent difficiles à surmonter seul (e) et à vous engager dans l'action.

Ma méthode est fondée sur un mix entre les outils de la sophrologie et le coaching et vous offre l'opportunité de profiter d'un accompagnement unique et personnalisé.

Je vous invite à saisir l'occasion d'une séance de 20mn à 5€ afin de :
* Découvrir une présentation brève de la sophrologie et du coaching,
* Expérimenter un exercice dynamique avec la respiration contrôlée
* Vivre une visualisation pour savourer une détente plus profond

1

Commandez le
microservice de votre choix
à l’un de nos vendeurs

2

Échangez par chat sur le
site jusqu’à la livraison en toute sécurité

3

Le vendeur n’est payé que
lorsque vous validez la livraison

Microservices relatifs