Je vais vous présenter une façon de mincir sans se prendre la tête

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Pour beaucoup d'entre nous mincir, perdre quelques kilos en trop, est un véritable casse-tête. Un problème qui peut paraître insurmontable.
Il y a deux ans de cela j'ai été confronté à ce problème. J'avais pris du poids et me trouvait de plus en plus engoncé dans mes vêtements. J'aurais pu m'en accommder et tout bonnement changer ma garde robe. Mais je me sentais mal dans ma peau, mal à l'aise. Alors je me suis tourner vers ces régimes miracles qui promettent monts et merveilles tout en coûtant à l'usage fort cher. Au début j'ai effectivement perdu du poids. Malheureusement dès que je cessais le régime les kilos revenaient. Finalement j'ai trouvé la solution qui me convenait le mieux : elle allie meilleures habitudes alimentaires et activités physiques (fort peu en fait). De cette expérience j'ai fait un ebook que je propose ici.
(Je précise que ce qui a marché pour moi, et d'autres personnes de mon entourage, ne relève en aucune façon du domaine médical)

Au sommaire :
1) Pourquoi ce livre
2) Mon expérience personnelle
3) Les causes du surpoids
4) Les méfaits du surpoids
5) La lutte contre le surpoids
6) L'alimentation
7) Les activités physiques
8) Constat/Action/Recette
9) Mes résultats
10) Mes interdits
11) Quelques petites recettes utiles
12) Activités physique à domicile

Format A4, 100 pages

Je vous transmettrais donc le lien qui vous permettra de télécharger l'ebook "Mincir sans se prendre la tête" sous format PDF

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