Je vais vous faire un programme sportif
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moniteur d aikido et diplome du world sports federation je vais mettre toutes mes experiences a votre disposition pour creer un programme adapter a vos besoins issue des videos youtube n hesitez pas a me contacter et proposer ce que vous attendez comme besoin au niveau sportif je vous propose un programme elaborer pour vous qui dure plus de26minutes avec 3seances indiquez moi vos objectif
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