Je vais vous créer un programme sur mesure pour tous les sports

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Bonjour,
Je suis un sportif depuis 25 ans pratiquant la boxe (anglaise, thaïlandaise, kickboxing...), la musculation, le CrossFit. J'ai assisté mon ancien coach de boxe à la création de programme d'entrainement pour préparer les combattants au combat et les aider à atteindre les objectifs suivants :
- Prise de masse pour boxer dans une catégorie supérieure
- Perte de poids pour boxer dans une catégorie inférieure
- Gain de puissance, de vitesse et d'agilité
- Gain de confiance en soi pour avoir un mental de guerrier (méthode utilisée par les samouraïs)

Je me propose de vous élaborer un programme de sport sur mesure pour débutants et avancés, que ça soit au poids du corps ou avec du matériel et selon vos besoins.

Pour 5 euros, je vous propose un programme en PDF pour une séance pour :
- Une prise de masse musculaire
- Une perte de poids
- Cibler une partie du corps en particulier (fessier, abdominaux, pectoraux, bras...)
- Progresser sur un sport en particulier
- Progresser sur la corde à sauter

La durée des programmes est ajustable en fonction de vos besoins, vos objectifs et le temps que vous êtes prêt à consacrer pour atteindre vos objectifs

Je peux réaliser jusqu'à 2 retouches gratuitement, et répondre à vos questions si vous rencontrez des difficultés sur la réalisation des exercices

À bientôt !

Je vais vous créer un programme sur mesure pour tous les sports

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Cedric_69 15 oct. 2020

“Boxeur et pratiquant la musculation et le CrossFit, je suis également assistant de préparateur physique depuis 5 ans, je pourrais vous aider à atteindre tous vos objectifs, tout sport confondu.”

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