Je vais créer une séance de sport personnalisée

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Bonjour, je suis coach sportif du côté de Nantes. Je suis préparateur physique au sein d'un pôle espoir mais également coach personnel à chaque personne qui le requiert.
Je vous planifie une séance de 1h de sport à faire chez soi sans matériel spécifique pour maigrir, se muscler ou se tonifier.
Je m'adapte à tous les profils puisque je suis titulaire d'une licence staps. Je vous enverrais la séance d'activité physique sous format PDF
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information..
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