Je vais vous donner un programme diététique de 2200 calories clé en main
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Ce programme s'adapte à tout les niveaux quel qu'en soit votre sexe, taille ou poids, ce programme diététique vous garantira des résultats rapidement !
À l'intérieur du Programme, tout le travail de réflexion, de planification et d'optimisation a déjà été fait, il ne te reste plus qu'à passer à l'action en te laissant guider.
En plus d'être délicieux, les menus proposés sont des menus simples et rapides à préparer !
Rapport macronutriment pour chaque jour : 44% protéine 36% glucide 20% Lipide
Je n'ai donc pas besoin d'avoir vos mensurations.
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Programme diététique sur 7 jours
1 jour de programme = 5€
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AD_OSSAS 5 avr. 2021
“Je me présente Adrien, anciennement obèse, j'ai su développer un physique digne grâce à des pratiques simples et efficaces que j'aimerais vous proposer.
Je vous propose ici divers programmes sportifs et nutritifs validés et utilisés par les plus grands pratiquants de musculation.
Mes programmes sont destinés à tous !
100% résultat garantie sur :
- Prise de masse musculaire
- Perdre de masse grasse.
- Tonification
- Remise en forme
- Progression au street workout”
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