Je vais vous donner un guide sur l'alimentation frugivore pour maigrir avec plaisir pour 5 €

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Le régime frugivore est caractérisé par le fait de ne manger que des fruits pendant une courte période comprise entre 1 et 15 jours.

Cependant, ce régime n’est pas sans danger et sa mise en place nécessite le plus grand sérieux afin de ne pas mettre votre organisme en danger.

Le régime frugivore présente l'avantage d'apporter beaucoup de fibres, qui favorisent la bonne digestion et évitent la constipation.

De plus, avec cette alimentation, l'apport en calories est modéré. Cela est utile pour perdre du poids ou lors d'une période destinée à permettre aux organes digestifs de se reposer.

Une personne frugivore absorbe en outre de nombreuses vitamines et nutriments essentiels qui soutiennent le système immunitaire face aux attaques extérieures, comme les bactéries ou les virus.

En outre, les fruits contiennent beaucoup d'antioxydants, qui compensent l’acidité du corps et protègent les cellules du corps d’un vieillissement prématuré dû aux radicaux libres.

Avant de débuter un régime frugivore, il est nécessaire de déterminer la période durant laquelle on souhaite le suivre. Ainsi, un régime frugivore peut être suivi pendant 3 à 4 jours, mais ne doit pas être prolongé au-delà de 2 semaines.

En effet, se nourrir exclusivement de fruits et graines pendant une période prolongée peut entraîner de nombreuses pathologies et s’avérer dangereux pour le corps.

Un frugivore consomme 6 repas composés de fruits par jour, ce qui lui permet de ne pas ressentir la sensation de faim, les fruits étant digérés en une heure. Il varie chaque jour les fruits ingérés afin de ne pas habituer le corps aux mêmes nutriments, ce qui entraîne le développement de carences.

Pour 5 euros
Je vous donnerai un guide PDF de 33 pages sur l'alimentation frugivore qui vous permettra de perdre vos kilos naturellement.

Table des matières
Introduction....................................................................................................................3
L'être humain, un frugivore............................................................................................4
Tableau 1 : Éléments de comparaison......................................................................5
Besoins alimentaires......................................................................................................5
Les exceptions qui confirment la règle..........................................................................6
L’équilibre acido-basique du corps humain...................................................................6
Organique vs inorganique..............................................................................................7
Les déchets....................................................................................................................7
Frugivore et Crudivore...................................................................................................8
Protéines, glucides et lipides.........................................................................................8
Faites confiance à votre corps.....................................................................................10
Un repas équilibré........................................................................................................11
Besoins en eau............................................................................................................11
Jus de fruits, jus de légumes et smoothies.................................................................12
La faim.........................................................................................................................12
Combinaisons alimentaires.........................................................................................13
Tableau 2 : Combinaisons alimentaires..................................................................14
Mono-diètes et mono-repas.........................................................................................14
Carences et supplémentations....................................................................................14
Les protéines...............................................................................................................15
Aliments cultivés biologiquement................................................................................16
Aliments à éviter..........................................................................................................16
Le frugivorisme en hiver..............................................................................................17
Les sept piliers.............................................................................................................18
DEUXIÈME PARTIE....................................................................................................19
Impact..........................................................................................................................20
Le corps étouffé par les toxines...................................................................................20
La loi de l’homéostasie ou la loi du vivant...................................................................21
Acidose chronique et dégénérescence.......................................................................21
Par où commencer......................................................................................................22
D'abord les émonctoires..............................................................................................24
Alcaliniser, détoxiquer, régénérer................................................................................24
Symptômes et maladies..............................................................................................25
Les phases de la détoxication et de la régénération...................................................26
Avoir de l’énergie, oui mais laquelle?..........................................................................27
Virus, bactéries, et champignons................................................................................27
Herbes et plantes médicinales....................................................................................28
Le jeûne.......................................................................................................................28
Le défi de trois semaines.............................................................................................29
Conclusion...................................................................................................................30

Dans la continuité je vous invite pour 10 euros à prendre connaissance de cet E-book de 38 pages sur La Santé Et La Perte De Poids Avec Les Fruits Et Les Légumes Verts.

TABLE DES MATIERES

Qu'est-ce que est vert Smoothies? ........................................... ................... 5
Pourquoi vert Smoothies est un meilleur choix que les autres smoothies? .. 8
Quel est le contenu nutritionnel des verts smoothies? ................. 11
Avantages pour la santé des verts smoothies ................................................ .14
Smoothies- vert Un moyen efficace de réduire votre poids ......... .18
Comment préparer de délicieux smoothies verts? ................................ 21
Recettes pour la préparation verte smoothies .... ........................ .24
Types de vert Smoothies 28 ... ......................................................... .....
Comment faire smoothie vert bon goût? ............................... 31
Comment incorporer smoothies verts dans notre alimentation quotidienne? ............ 34
Conclusion .. ....................................................................................... .37

Il faut savoir que chaque organisme est différent et donc les régimes favorisant la perte de poids doivent vous correspondre; c'est pour cette raison que vous avez dû utiliser plussiers régimes sans succès. Soyez rassuré, je suis moi-même passé par là.

Afin de maîtriser les différents régimes et choisir celui qui vous correspond, je vous recommande pour 35 euros Le Guide Des Régimes; Grâce à cet E-book de 186 pages, vous saurez tout sur les caractéristiques des différents régimes et vous pourrez adopter celui qui vous correspond

TABLE DES MATIERES
Les régimes en un coup d’oeil 9
Perdre du poids 9
Les régimes hypocaloriques 11
Les régimes hypoglucidiques et hyperprotéinés 11
Les régimes ciblés 12
Les régimes dissociés et autres 12
Les produits et soins minceur 13
Maigrir médicalement 14
Les autres méthodes pour maigrir 14
Bien choisir sa méthode 15
I. Perdre du poids 16
Un régime, pourquoi ? 17
Un régime, pour qui ? 19
Maigrir selon son âge 23
L’après-régime 25
Les risques liés à un régime 27
II. Les régimes hypocaloriques 32
Le régime Weight Watchers 33
Le régime diététique 35
La méthode LeDiet 37
Le régime crétois ou méditerranéen 39
Le régime Okinawa 41
Le régime à base de fibres 44
Le régime à base de soupe 45
Le régime à base de soupe aux choux 46
Le régime Mayo 48
Le régime cosmonaute 49
Le régime The Zone 50
III. Les régimes hypoglucidiques et hyperprotéinés 57
Les régimes hypoglucidiques 57
Le régime Low-Carb 59
Le régime Fricker ou la méthode TGV 60
Le régime Atkins 61
Le régime Scarsdale 63
Le régime protéiné 65
Le régime Dukan 67
IV. Les régimes ciblés 73
Combattre la cellulite 74
Obtenir un ventre plat 75
Maigrir des bras, des hanches et des fesses 76
Le régime après une grossesse 77
Le régime contre l’obésité 78
Les régimes thérapeutiques 79
En cas de diabète 80
En cas de cholestérol 82
En cas d’allergies alimentaires 83
En cas d’hypertension artérielle 84
V. Les régimes dissociés et autres 91
Le régime Montignac 91
Le régime Hollywood 93
Le régime des groupes sanguins 94
Le régime hormonal 95
Le chronorégime 96
Le jeûne 98
La micronutrition 99
Un régime alimentaire pour grossir 100
VI. Les produits et soins minceur 106
Les substituts de repas 107
Les produits allégés 108
Les produits amincissants contre la cellulite 109
Les patchs minceur ou anti-cellulite 110
Les soins minceur 110
Les massages 112
Les vêtements minceur 115
L’électrostimulation 116
Les ultrasons 117
VII. Maigrir médicalement 124
La liposuccion 125
La plastie abdominale 127
Les alternatives à la chirurgie 128
Les médicaments pour maigrir 131
Les médicaments interdits 133
VIII. Les autres méthodes pour maigrir 140
Pratiquer un sport 141
Manger sainement 143
Les cures drainantes 144
La thalassothérapie 145
L’hypnose 147
La psychothérapie 148
IX. Bien choisir sa méthode 154
Tableaux récapitulatifs 154
Maigrir seul ou avec un spécialiste ? 165
Le nutritionniste 167
Lexique 175
Index des questions et des astuces 180

**Je détiens les droits de revente de ces 3 E-books, alors, pour vous permettre de partager votre expérience avec votre entourage, je vous cède ces droits de revente pour 100 euros
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