Je vais vous livrer 6 programmes courts brûle graisse

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Bonjour, je m'appelle Margaux, je suis étudiante de 3ème année en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), option APAS (Activité Physique Adapté et Santé). Je suis en possession du diplôme DEUG STAPS qui permet d'encadrer des activités physiques.
Je pratique très régulièrement le basket-ball, la natation, le volley-ball mais également le hiit et la musculation. J'ai aussi acquis beaucoup de connaissances sur pleins d'autres sports au cours de mes études.
Etant passionnée, j'espère pouvoir vous aider en vous donnant tous les conseils et techniques que j'applique depuis maintenant plusieurs années.

Je vous propose de vous livrer 6 programmes très courts à faire très régulièrement (au moins 4 fois par semaine) pour avoir des résultats satisfaisants.
Ces programmes se font en 15 minutes environ et sont accessibles à tous le monde.

Les programmes seront livrés sous format PDF.

N'ayez pas peur de me demander si vous avez des questions ou si vous voulez plus de conseils !

Je vous propose également :
- un programme ciblant uniquement les cuisses et les fessiers pour 15 euros en plus
- un programme adapté si vous avez une pathologie/ un programme de santé pour 10 euros
- un programme ciblant la ceinture abdominale pour 5 euros

PS : si vous voulez un programme sportif plus élaboré et varié, qui s'étend sur plusieurs semaines, n'hésitez pas à aller voir mon premier micro-service :)

A bientôt ! ;)

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