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Je vais créer votre routine du soir pour 5 €

Nombreuses d'entre nous faisons les choses automatiquement, il se peut que vous adoptiez déjà une routine sans le savoir. De ce fait, nous allons voir pourquoi et comment instaurer la routine du soir pour un sommeil serein et des réveils le matin sans tracas.

Envoyez-moi vos envies, vos missions du soir et je vous concocterai une routine à adopter

Attention, le plus dure sera de maintenir cette routine. il est très important de garder le rythme pour effacer les mauvaises habitudes néfastes pour le sommeil.

+ 0,25 € et 3,4 % de frais peuvent être
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