Je vais vous proposer une prise en charge personnalisée pour vous remettre en forme (perte de poids, prise de muscle)

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Je suis Anthony, un étudiant de 20 ans en 3ème année de licence STAPS. Ayant pratiqué bon nombre de sports, individuels ou collectifs comme le judo/handball/fitness/gymnastique/boxe/athlétisme, j'ai dégagé un attrait pour le monde et l'accompagnement sportif.
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🧿 Pour la somme de 5 euros, je vais vous créer un programme de remise en forme, personnalisé et répondant à vos propres besoins. Certains suppléments pourront vous permettre de bénéficier d'un accompagnement plus pointilleux avec un suivi permanent pendant 2 semaines et une examination des résultats obtenus tous les 3 jours.
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🧿 Tous les objectifs sont réalisables : perte de gras, sèche, prise de masse, remise en forme, motricité, amélioration des performances physiques, préparation à des compétitions…
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🧿 Je commencerais l'encadrement par un entretien allant jusqu'à 1 h si nécessaire pour cibler votre profil (Skype, cisco meeting ou autre), votre génétique et les modalités requises ou attendues pour mener à bien votre objectif, un liste d'informations nécessaires au bon déroulement de la remise en forme selon votre profil.
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🧿 Une fois le programme réalisé, je vous le livrerais sous le format souhaité (excel, PDF…) avec l'ensemble des exercices et des liens vidéos (mp4/wave... trop lourd à l'envoi) qui seront inclus dans les PDF et qui pourront vous guider. Evidemment je reste à votre entière disposition et vous communiquerais via la plateforme 5euros ou bien par téléphone si vous le souhaiter pour vous accompagner et vous pousser dans votre objectif. Je vous fournirais également mon propre PDF d'une cinquantaine de pages pour pouvoir continuer d'évoluer dans la quête de votre physique par la suite !

Je vous propose un coaching personnalisé adaptable selon VOTRE objectif, quel qu'il soit ainsi qu'un encadrement professionnel et soigné.

Nous adaptons les séances en fonction des clients mais également en fonction de leurs niveau de forme, leurs différents problèmes de santé, leur maturité musculaire, leur âge, leurs complexes, leurs planning/disponibilités… Nous prenons tout en compte pour un résultat rapide et durable à long terme.

L'encadrement physique et sportif se couple également avec un suivi nutritionnel pour l'ensemble des objectifs qui sera disponible en option pour des résultats beaucoup plus poussés.

🦾 Coaching sur la base d'un programme sportif personnalisé (15min à 1h55) selon vos objectifs de niveau débutant à confirmé

🦾 Additionnel 🦾 : Composition nutritionnelle en concordance avec l'objectif visé : Préparation d'un suivi diététique sur 2 semaines et élaboration d'une diet post-coaching que le client peut mener à bien et seul sur le long terme.

🦾 Additionnel 🦾 : Programme abdos visibles en 30 jours : élaboration d'un programme personnalisé selon la morphologie et les capacités physiques du client afin de dessiner et de renforcer la sangle abdominale pendant 30 jours et pour un résultat sur le long terme.

🦾 Additionnel 🦾 : Prise de force et augmentation des performances musculaires : élaboration d'un programme personnalisé pour l'augmentation de la force du sportif (dans une optique compétitrice ou seulement pour le loisir), programme qui se tient sur 4 semaines et renouvelable (encadrement de 2 semaines). Cette option est axée majoritairement sur le fitness et le bodybuilding à proprement parler mais est également une excellente méthode pour des personnes débutantes qui souhaitent solliciter leur système nerveux et accroître leurs performances.

🦾 Additionnel 🦾 : Programme prise de masse (transparence et focus sur les facteurs de croissance musculaire) : élaboration d'un programme basée majoritairement sur le fitness/bodybuilding dans une optique de gains musculaires. Adaptabilité du programme et des services selon le niveau du client, sa maturité musculaire et ses objectifs à long terme. Un suivi constant et un encadrement durant 2 semaines pour suivre l'évolution des résultats. Explication et focus sur les éléments indispensables à la prise de masse et astuces pour les booster et comprendre ces mécanismes.

🦾 Additionnel 🦾 : Rajout de séances

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