Je vais réaliser un programme de musculation

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► L'opportunité de Devenir muscler !

Si vous êtes ici, c'est que vous avez compris (et vous avez raison) que un programme d'entrainement personnalisé est le meilleur moyen pour se développer musculairement efficacement.
Et pourtant, un programme d'entrainement est très souvent négligé voire absent, alors qu'il pourrait vous permettre de prendre plusieurs kilo de muscle en un mois.

# ► Les 3 grandes raisons d'utiliser mon programme d'entrainement personnalisé :

. Grande expérience de "terrain" dans le domaine
. compréhension rapide et détaillé des besoins du client
. grande capacité d'adaptation.


# ► Voici les offres que je propose :

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! Les programmes sont composés au maximum de 6 séances complètes détaillées sur une semaine, avec un maximum de 4 exercices différent par groupe musculaire ( jambes , pectoraux, biceps, triceps, épaules, dos, abdos, mollet et avant- bras ) les instructions de périodisations concernent uniquement le nombre de répétitions et les techniques d'intensités jusqu'à un mois maximum !
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Programme d'entrainement personnalisé basique - 5€
Le programme simplement fait sur mesure pour vous développer musculairement, vous recevrez un fichier PDF, contenant un programme sur une semaine , avec instruction de périodisation sur 1 mois et diverses techniques d'intensités, chaque programme est unique et basé sur les informations que vous aurez renseigner en le souscrivant.

Programme "BANDES ELASTIQUES" -40€
Un programme avec comme accessoire uniquement les bandes élastiques, si vous possédez des bandes élastiques et préférez vous entrainer chez vous ou n'importe ou avec les bandes élastique.

Programme POIDS DU CORPS / SANS MATERIEL -10€
Un programme sans accessoire faisable ou que vous soyez, utile si vous vous déplacez/voyagez beaucoup.

programme d'entrainement "MASS MAX" - 45€
Un programme accès sur la prise de masse très utile si vous avez du mal à prendre du poids de manière générale, avec un plus sur l'aspect récupération et périodisation.

Programme "CARDIO PUMP" -40€
Un programme basé sur les performances sportives et musculaires, mêlant plusieurs type de cardio des circuits , du Tabata, utile pour une remise en forme générale, tonification, développement musculaire.

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COMBINAISONS D'OPTIONS POSSIBLE :

"BANDES ELASTIQUES" / "CARDIO PUMP"

"BANDES ELASTIQUES" / "MASS MAX"

"POIDS DU CORPS" / "CARDIO PUMP"

"POIDS DU CORPS" / "MASS MAX"

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Les programmes contiennent un PDF avec instruction pour périodisation sur un mois, ainsi garantissant une stimulation musculaire continuelle pendant au moins un mois.

# ► Qui suis-je ?

Expert en Fitness depuis maintenant plus de 11 ans ans. Je me mets continuellement à jour sur les nouvelles techniques et stratégies en Fitness, ce qui me permet d'avoir une analyse poussée et concrète, à travers les années, j'ai développer une expérience intuitive dans ce domaine, passionné, sérieux, les résultats des autres sont pour moi une grande satisfaction.

# ► Des questions ?

Vous avez des questions concernant le service ? N'hésitez pas à me contacter quand vous le souhaitez en cliquant sur le bouton bleu "poser une question" et je vous répondrais dans les plus bref délais !

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jerem_45 26 juil. 2021

“Depuis plus de 11 ans maintenant, pratiquant de fitness et arts martiaux , j'ai développer une expérience intuitive du domaine du Fitness , passionné, sérieux, le résultat des autres et pour moi une grande satisfaction.”

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