Je vais vous aider à perdre du poids

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Votre alimentation est votre carburant, maximisez la qualité de votre apport énergétique!

Cela vous permettra:
De réguler/contrôler votre poids
D'être plus en forme
De vous sentir mieux au quotidien
De maximiser votre énergie
De vous faire plaisir sans ruiner vos efforts

Je m'appelle Nicolas Poncin, je suis Sportif de Haut Niveau et diplômé dans le secteur de la santé (Personal trainer, Nutrition).
Cette activité freelance me permet de financer une partie de mon projet sportif

Je vous offre la possibilité de:
Perdre du poids
Réguler votre poids
Vous (re)mettre en forme
Manger correctement sans vous priver
Changer vos habitudes

Le détail de mes prestations:
5€ - Je calcule vos besoins caloriques journaliers sur base de votre mode de vie, ensuite vous pourrez télécharger une application sur votre téléphone pour suivre votre alimentation.

20€ - En plus de l'option précédente, je vous demanderai une description de votre alimentation sur quelques jours. Ensuite, je vous propose un feedback, pour modifier et créer de nouvelles habitudes, plus saines.

30€ - En plus de l'option précédente, je créé un plan alimentaire précis et personnalisé, reprenant les quantités d'aliments et la nourriture à privilégier à chaque repas.

Pour 10€ supplémentaire: je mets un plan hydrique en place (Quand, quoi, comment boire lors de vos activités sportives)
Pour 20€ de plus : je créé un programme sportif personnalisé pour (re)mise en forme, perte de poids, bien-être.

Je vais vous aider à perdre du poids

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NicoRiko 20 août 2021

“Sportif de Haut niveau et formé dans le secteur de la santé (Personal Trainer, Nutrition), je vous propose de:
Manger mieux,
Bouger plus,
Se faire plaisir,
Perdre du poids,
Rester en forme,
Changer de mauvaises habitudes,

Tout cela à partir de 5€”

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