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Je vais vous aider a faire un régime pour 5 €

C’est souvent un casse-tête d’établir le plan nutritionnel parfait. Heureusement pour vous j’ai l’habitude. Il faudra juste indiquer votre objectif calorique quotidien et le nombre de repas souhaités par jour. Vous recevrez 2 variantes (plan sur 2 jours) pour un régime omnivore habituel.

Si vous n’êtes pas sûr de connaître votre objectif calorique quotidien et le nombre de repas souhaités par jour, dite moi par message combien vous voudrais perdre. Je pourrai calculer vos besoins selon que votre objectif: perte, maintien ou prise de poids.

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