Je vais vous apprendre à vous faire des corps de rêve sans aucun produit juste du sport

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Toi aussi tu peux avoir un corps d'athlète, t'apprécier dans un miroir, porter les vêtements de ton choix sans crainte. il suffit que tu m'accordes ta confiance et un peux de ton temps. le premier défit c'est de te mettre en confiance. une fois fait, le reste suivra.

je suis coach de fitness et bodybuilding. je vous donne des exercices sous forme vidéo tout en suivant votre évolution. vous m'enverrez des photos (de face, de profile et de dos) de vous chaque semaine qui resterons confidentiel, pour vous assurer un meilleur suivi personnalisé et des exercices adapter à votre état, à vos performance et à vos objectif.

vous répondrez aux question si dessous pour m'aider à mieux vous connaitre:
1) sex ;
2) âge ;
3) votre masse ;
4) votre Taille ;
5) si vous avez des problèmes de santé? si oui lesquels ;
6) vos attente.

une fois que vous aurez répondu au question et soumis vos photos, je préparerais des exercices que vous ferez durant une semaine comme suit:
45min matin et soir ou 1h30 par jours
seulement à 5€

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