Vous voulez perdre du poids, mais vous aimez trop manger ? Quels aliments favorisent la perte de poids ? Faut-il manger plutôt sucré ou salé ?
Vous vous posez mille et une questions sur le sujet, et vous trouvez 36 000 réponses sur Internet sans savoir laquelle prendre en compte.

Voici un livre composé de plusieurs recettes : 90 pages de recettes pour que vous trouviez enfin un bon équilibre alimentaire.

J’ai créé moi-même ce livre à l’aide des bonnes vieilles recettes de famille.

Sommaire :

- 7 boissons santé
- En cas d’encas
- Les plats chauds
- Fast-food à la maison
- Le matin ou en dessert

15 recettes dans chacune des catégories.

À la fin du livre vous trouverez une liste de courses à compléter, un suivi perte de poids, et des feuilles de notes, pour que vous puissiez avoir un suivi régulier.

Après avoir passé commande, comptez 2 jours maximum pour recevoir votre commande.

Une fois la commande reçue, vous avez enfin les cartes en main pour booster votre perte de poids !