Je vais vous livrer "Un guide de 21 JOURS DÉTOX + CROSS TRAINING sans équipement"

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Pour 5 euros, vous recevrez un E-Book sur l'alimention Ayurvedique : Une médecine et un art de vivre : Un guide de 21 JOURS DÉTOX + CROSS TRAINING sans équipement sur mesure pour ta constitution ayurvédique !

Tu connais l'Ayurveda ?

+ de 100 pages conseils
1 Méditation guidée
21 jours de Workouts
Plus de 21 recettes Sucrées ou Salées

Qui se cache derrière cet E-BOOK !
Ce que je partage avec vous n'est pas un régime miracle, c'est une alimentation Ayurvédique, saine, pleine de bon sens.
Je vous propose de vous réconcilier avec votre balance et avec le sport !

Je suis une maman de deux garçons, et j'étais en conflit avec ma balance jusqu'au jour où j'ai découvert le CrossFit et l'alimentation Ayurvédique.

J'ai pris 30 kilos à la première et 35 kilos à ma deuxième grossesse, et j'ai retrouvé ma ligne grâce à un entraînement sportif quotidien.

Avec le CrossFit, j'ai pu affiner ma silhouette, naturellement, tout en mangeant ce que j'aime.

Après avoir associé l'alimentation Paléo, j'ai découvert l'alimentation Ayurvédique.

Une manière de s'alimenter aux antipodes de tout ce qu'on m'avait conseillé jusqu'alors.

Fini les produits industriels, les aliments qui réduisent mon énergie à néant ou les légumes qui me font ballonner...

J'ai laissé place à une liste d'aliments qui me convient pour un entraînement sportif intense au quotidien, sans ressentir de frustration ou de fatigue (physique & mental).

Depuis, les kilos s'envolent !
L'alimentation Ayurvédique associée au CrossFit... C'est devenu mon style de vie.

En effet, je ne vous propose pas un régime miracle, mais plutôt de revoir les fondations de votre alimentation et de changer vos habitudes en 21 jours grâce à une détox/reset, tout en douceur et avec beaucoup d'amour envers votre corps et votre esprit. (et aussi pas mal de sport)

Voici donc mon secret pour entretenir ma silhouette, sans frustration, au quotidien.

Cette expérience qui a révolutionné ma vie, mon esprit et ma forme physique, je vous la partage afin de soutenir celles et ceux qui veulent se réconcilier avec leur silhouette.

Alors : OUI, il est possible de perdre du poids sans frustration et sans renoncer à la gourmandise.

Déculpabilisant, pratique et accessible, j'ai créé cet e-book afin d'inspirer mon entourage (et bien plus encore) à me rejoindre dans ce style de vie.

- Comment mettre en place une alimentation Ayurvédique ?
- Quelle est la liste de courses idéale ?
- Par quoi remplacer mes aliments industriels ?
- Quel entraînement au quotidien ?
- Comment créer une routine alimentaire et sportive sur 21 jours ?
- Comment connaître mon Dosha ?

Je vous livre aussi des recettes hyper gourmandes à la portée de tous : BLINIS DE SOJA VERT, FONDANTS SÉSAME-COCO, RIZ SAUTÉ AUX LÉGUMES ET AUX ÉPICES, PURÉE DE POIS CASSÉS, GHEE, KITCHARI, PANEER, LAIT D'OR, THÉ AU GINGEMBRE, ...

C'est bon & sain pour votre corps et votre esprit.
C'est 100 % AYURVEDIQUE (& CROSSFIT) ! »

En bref :
Cet e-book de ... pages est entièrement pensé et conçu pour vous aider à intégrer l'ayurvéda dans votre cuisine au quotidien :
- À comprendre l'impact de votre alimentation sur votre être de façon globale (corps & esprit)
- À pratiquer un exercice physique quotidien

Pendant 21 jours, je vous propose de faire un RESET de vos mauvaises habitudes et d'enfin libérer votre plein potentiel grâce à une alimentation qui vous convient !

J'ai créé ce guide facile et agréable à lire, rempli de conseils et d'astuces culinaires !

Alors !
Purifie ton corps et ton esprit pour te sentir bien.
« Ma détox ayurvédique », un programme simple, doux et efficace pour découvrir en 21 jours et de manière progressive les bienfaits de l’Ayurveda.

Avec tout mon amour !

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