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Je vais réaliser un plan d entrainement de course à pied adapté pour 5 €

Entraineur de course hors stade, je vous propose de réaliser un plan/programme d'entrainement en vue d'une préparation à une course. Je tiendrai compte de plusieurs paramètres: vos disponibilités, les infrastructures utilisables (stade, forêt) , votre niveau ... et vous indiquerez précisément pour chaque séance les allures, la distance, le rythme pour des séances clés en main. Le plan sera envoyé via un document pdf.

+ 0,25 € et 3,4 % de frais peuvent être
imputés par nos partenaires bancaires.
sylvain36
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