Je vais créé ton programme de sport
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Je vous propose un programme de sport, prise de masse, perte de poids ou remise en forme sur mesure. Tout sa en fonction de votre niveau, âge, temps. En tant qu'étudiant en bac pro métiers de la sécurité et pompier volontaire j'ai une connaissance accru du sport et des exercices. J'ai moi même réaliser une perte de poids de 25kilos une remise en forme et effectué une prise de masse. Je connais les 3 étapes je sais ce qu'il faut pour vous.
A mon programme de sport je pourrais ajouter un suivi de votre poids, un suivi de vos objectifs. Des parties de cours et théoriques pour comprendre ce que vous faites ( l'alimentation, imc ect) et un lexique et explications des mouvements . Des conseils nutritions avec des exemple de repas ou de nourriture.
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HugoFranz 10 nov. 2023
“Bonjour je m'appelle Hugo j'ai 18 ans et je suis actuellement en terminale Bac pro métiers de la sécurité et je suis pompier volontaire. Je suis passionné par le sport.”
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