Tu est un joueur de basket, tu en pratique en club ou en autodidacte. Chaque jour qui passe tu penses à ta progression, pour cela tu t'entraînes dur à chaque session. Lorsque tu joues, ta technique concorde avec ta lecture du jeu et ta cohésion d'équipe, cela permet de créer de belles actions et de prendre un maximum de plaisir. Cependant une chose te fait défaut, TON ENDURANCE.

A cause de ce point noir après un certain temps d'effort, la fatigue commence a se faire sentir, tu rates des tirs faciles, tu prends du retard sur le jeu, cela en pâti sur toute l'équipe et malheureusement tu ne prend plus de plaisirs.

Les deux formations que j'ai créée ont pour but de t'aider à pallier ces problèmes.

Joueurs de basket pendant six années, j'ai pu m'essayer à diverses techniques pour améliorer mon endurance. En passant du footing, long, ayant une efficacité moindre, aux exercices typés basket, permettant de travailler plusieurs points fondamentaux en plus de sa résistance à l'effort, un entrainement a su me faire progresser rapidement en en présentant un avantage non négligeable.

Dans l'offre de base, j'ai créé un Ebook de douze pages te présentant cinq exercices en rapport avec le basket pour améliorer ton endurance. Cette formation te fera aussi travailler les fondamentale comme le tirs, les doubles ou encore ta détente.

Au sommaire de cette Ebook :

- Améliorer son cardio en travaillant ses tirs
- Améliorer son cardio en travaillant ses doubles pas
- Améliorer son cardio et sa détente
- Un programme d'entrainement

Dans l'offre supérieure tu auras accès à la méthode que j'ai créé et utilisée pendant une année pour booster mon souffle. Ce que je vais te présenter, te permettras de t’entraîner entre tes sessions de basket ( avant ou après celle-ci ) ou alors pendant ton temps libre.

Contrairement au footing qui est la façon la plus connue de travailler cette capacité, tu auras un entrainement détaillé d'A à Z qui aura l'avantage d’être court et beaucoup plus effectif que ce dernier. Dans cette offre tu recevras douze vidéos qui t’expliqueront quel type d'entrainement pratiquer, pourquoi il est plus intéressant que le footing et enfin comment t’entraîner correctement ( des points comme, "comment bien respirer ?" et "comment bien courir ?" seront aborder).

Au sommaire de cette formation :

- Quelle type d'entrainement pratiquer ?
- Pourquoi cette entrainement ?
- Les échauffement
- L'entrainement
- Les étirements
- Exercice bonus
- Ainsi que six templates téléchargeables

Note : Je précise que je suis l'auteur de l'Ebook et que tout les droits m'appartienne.

Je précise que je suis l'auteur de la formation cardio ultime et que tout les droits m'appartienne.

La première option te donnera accès à l'Ebook pour cinq euros que je t'enverrai via via la messagerie de 5euros.com maximum une journée après la commande passer.

Et la deuxième option te fera accéder à un lien google drive avec tous les dossiers de la formation pour quarante euros ( pareillement une journée maximum après la commande passée).

Je te remercie de m'avoir lue jusqu'ici, et je te souhaite un bon entraînement !