Tu veux gagner en vitalité mais tu ne sais pas par où commencer ?
Sais-tu qu'en mangeant plus de fruits et légumes au quotidien, tu vas :
- Te sentir moins ballonné et moins lourd
- Limiter les coups de pompes en cours de journée
- Améliorer ta concentration
Tu peux peux même augmenter ton niveau de bonheur

Je suis Lucie, nutritionniste et consommatrice de panier de légumes depuis plus de 10 ans. A la maison, personne ne rechigne à manger ses légumes même les enfants ! (ils ont 13 et 9 ans)

Je te propose un défi sur 30 jours pour augmenter ta consommation de fruits et légumes.
Dans ce défi, chaque jour, tu vas t'améliorer !

Chaque jour tu auras une "mission" à réaliser

Pas de panique, laisse toi guider et tu seras fière de toi dans 30 jours

Tu auras plus d'énergie : ce dossier qui traîne sera réglé en moitié moins de temps car ta concentration sera au top !

Tu te sentiras plus heureux : à toi les parties de cache-cache endiablé avec les enfants !
Grâce à ce défi



Tu vas gagner en énergie

Tu vas découvrir de nouveaux fruits et légumes

Tu vas découvrir de nouvelles recettes

Tu vas tester et expérimenter en famille

Tu vas te féliciter de tes progrès



Grâce au workbook, je t’accompagne pas par pas.

Pour que prendre soin de toi devienne une évidence et pas une injonction.

Parmi les ressources, tu trouveras :

- 35 recettes

- 1 liste de site pour trouver des producteurs locaux

- 1 calendrier des fuits et légumes de saison

- 11 idées d'association de fruits et légumes avec des épices

- 6 accords originaux de fruits et légumes

- des astuces d'organisation

Pour 5€, je te propose un fichier pdf avec la liste des 30 défis

Pour 10€ de plus, je te propose un workbook au format pdf de 43 pages. Ce workbook va te simplifier le défi. Chaque jour, tu auras des ressources et astuces pour relever le défi (35 recettes, 1 liste de sites pour trouver des producteurs locaux, 1 calendrier des fruits et légumes de saison, 11 idées d'association de fruits et légumes avec des épices, - 6 accords originaux de fruits et légumes, des astuces d'organisation)

Tous les supports sont uniques et ont été réalisé par mes soins.

Une fois ton paiement effectué et la commande validée, je t'enverrai ton ou tes fichiers. Si tu as choisi l'option avec coaching, je t'enverrai le lien pour prendre rendez-vous.