Je vais vous créer un programme pour perdre 5 kilos sur 30 jours

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Expert en perte de poids via l'activité douce, le sport et la nutrition depuis plus de 5 ans, j'ai déjà aidé plus d'une centaine de personnes à perdre du poids.

Pourquoi pas vous ?

Mes programmes sont complets (jusqu'à votre liste de course) et l'activité ne nécessite pas de matériel.

Mes programmes sont complets (jusqu'à votre liste de course) et l'activité ne nécessite pas de matériel.

Les séances de sport durent moins de 30 minutes, ne nécessite pas de matériel et elles sont adaptées pour tous.

La partie nutrition n'est absolument pas un régime drastique, mais un rééquilibrage alimentaire avec un équilibre entre alimentation saine et petits plaisirs.

Pour être sûre que vous compreniez tout le programme, je peux vous transmettre les 30 vidéos explicatives pour les séances de sport et ainsi que la nutrition.

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