Savais tu que la plupart des gens échouent leur perte de gras, leur sèche car il n’en comprennent pas les causes. Et qu’ils se frustrent à cause de cela ?

Ce n’est plus un secret, l’obésité augmente. La santé en prend un coup car tous les marqueurs de santé sont impactés par cela !
Il y a tellement d’infos partout à ce sujet que je comprends que tu sois perdu c’est normal.
J’ai étais dans le même cas, puis je me suis formé et maintenant j’ai un poids en moins à supporter. Ça libère de comprendre et d’expérimenter les choses.


C'est pourquoi je te propose mon E-book complet (avec vidéos) sur la sèche/perte de graisse. Tu seras en capacité d'être autonome la dessus.

Je suis Coach sportif, depuis quelques années. Expert en développement musculaire et en perte de graisse. Tu en as marre des plans alimentaires qui ne te conviennent pas ? Je te propose de comprendre et d'appliquer ta propre sèche dans mon e-book rédigé en 51 pages. Pour que tu puisses gérer ta propre alimentation et ta perte de graisse.

NB : Je suis l'auteur de cet ebook et je détiens tous les droits.

Je m'appelle Haucourt Steven, spécialiste de la recomposition corporelle. J'offre mon E-book sur la sèche qui contient 51 pages, avec des vidéos que j'ai tourné spécialement pour ce dernier. Il contient une partie théorique, le passage de la théorie à la pratique. Puis la mise en application concrète.

Voici le sommaire :

1. THÉORIE : Comprendre avant d'appliquer

- Sèche ? Perte de gras ?

- Le facteur numéro 1 qui fait sécher et perdre du gras !

- Poids vs composition corporelle

- Posons les bases de la nutrition

- Les calories, les macronutriments et la nourriture

2. De la théorie à la pratique

- Mesurer sa sèche

- Comment suivre et compter ses macronutriments ?

- Comment consommez tous vos micro-nutriments

- Les choix alimentaires

- Les foodmaps

- Liste Aliments et micro-nutrition

- Comment manger à satiété

- Conseils et astuces pratiques

3. Partie concrète : Mise en application

- Commencer sa sèche !

- Continuer la sèche

- Ajuster les macros

- Et l’entrainement dans tout ça ? !

- Le cardio

- Le stress

- L’hydratation

- Stagnation

- Ta physiologie lors d’une sèche.

- La psychologie lors d’une sèche

- Pour réussir !

- Et le métabolisme ?

- Quand est ce que ça s’arrête ?

- Et ensuite ?

- Dernière interrogation..

- Conclusion

Intégrer pour la mise en pratique

Un calculateur Automatique pour te simplifier les choses. Pour que cela soit le plus concret possible.

Je vous propose donc mon E-book sèche/perte de graisse comprenant 51 pages et 20 minutes de vidéos pour 50 Euros.

Si tu souhaites sécher/perdre du gras c'est ici que ça se passe !