Bonjour, vous voulez avoir un joli corps cet été sur la plage ? Or vous n'avez plus le temps de regarder mille et une vidéos de musculation et de sport sur youtube. Avec ce programme vous aurez toutes les clés nécessaire pour atteindre un physique athlétique !
Il n'est jamais trop tard !

Dans ce programme de 19 pages, je vais essayer de synthétiser le plus possible tout ce dont vous avez besoin pour transformer votre physique. D’abord, nous verrons l’entrainement, puis la récupération ainsi que l’alimentation et enfin nous verrons comment continuer à progresser afin que vous puissiez continuer à utiliser ce programme sur le long terme.

Plan non détaillé :

I/ Entrainement
A/ Les exercices
B/ La séance

II/ La récupération & l'alimentation
A/ L'alimentation
B/ Le sommeil
C/ La récupération en générale

III/ Continuer à progresser
A/ Variations d'exercices
B/ Ajouter une charge additionnelle

Je vous propose aujourd'hui ce programme mais sur cette page, tel que son nom l'indique, vous retrouverez toutes types de micro service sans réel rapport entre ces derniers.

Le but étant que tout le monde puisse y trouver son bonheur. En espérant que ce soit votre cas !

Le programme est sous forme de ebook, il fait une vingtaine de pages et vous sera envoyer via le chat de la plateforme (pas par email). Le tout, le plus rapidement possible.