Je vais vous établir votre programme sportif sur mesure et personnalisé

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Bonjour,

Vous avez du mal à suivre des programmes sportifs tout fait, ou à vous les établir vous même ? Laissez moi faire et faites moi confiance.

Amoureux de la salle de sport, alternant musculation et cardio, j'ai depuis bientôt deux ans une grande expérience dans le sport. Je m’entraine très régulièrement et suis très attentifs à mes entrainements. Après avoir perdu 11 kilos, je me suis mis dans la prisse de masse musculaire puis maintenant dans l'entretien de mon corps. Je connais donc parfaitement les exercices et détails adaptés.


-- Mes compétences --
Je peux vous établir votre propre programme de musculation ou de cardio, en vue d'un objectif personnel (perte de poids, prisse de masse musculaire, remise en forme, rééducation...) ou d'un échéance proche (course, marathon, événement..).
Mes programmes sont personnels et adaptés à vous. Ils ne sont en aucun cas tirés directement depuis internet. Pour ceci, je vous soumettrai un questionnaire rapide afin de comprendre vos objectifs et de vous connaître d’avantage.

-- Le service --
Mon service consiste donc à vous établir votre programme de sport personnalisé, selon votre nombre de séance par semaine, votre objectif etc.
J'effectue votre programme sur 4 semaines.

-- Les guides --
Pour vous accompagner vous avez à disposition mes guides personnels, avec mes conseils et mes astuces pour maximiser vos chances de réussir. Mes guides contiennent tous environ entre 400 à 500 mots.
Mes guides sont :
- Bien débuter la musculation.
- Maximiser ses performances en musculation.
- Bien débuter le cardio.
- Maximiser ses performances en cardio.
- Avoir une alimentation correcte et adaptée.
- Récupérer efficacement et rapidement.

-- Livraison du service --
Votre programme vous est livré dans les temps impartis, par format PDF, via le chat de 5euros.


-- Description des offres et option --
OFFRE DE BASE :
- votre programme individuel et personnalisé pour 4 semaines : le programme n'est pas ajustable. Il contient le nom de l'exercice, le temps ou nombre de récupération et la durée de récupération
- Un guide au choix
- une disponibilité pendant 3 jours, si vous ne comprenez pas quelque chose dans le programme.

OFFRE A 10€ :
- Offre de base + programme ajustable deux fois maximum (exercice trop durs ou trop faciles) + une phrase par exercice pour l'expliquer + photo de la machine (uniquement pour les programmes musculation)
- Possibilité de rajouter jusqu'à 2 semaines supplémentaires sur votre programme.
- Une disponibilité de 6 jours.
- Deux guides au choix

OFFRE A 20€ :
- Offre à 10€ + programme ajustable trois fois maximum (exercice trop durs ou trop faciles) + une description complète de l'exercice avec mes conseils et astuces sur l’exercice.
- Possibilité de rajouter jusqu'à 4 semaines supplémentaires sur votre programme.
- Trois guides au choix

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou demande sur le service.

Je vais vous établir votre programme sportif sur mesure et personnalisé

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Jupalt 17 août 2017

“Étudiant et très innovant, je suis très à l'aise avec mon ordinateur. Je suis ici, à votre service, pour me servir de mes compétences afin de vous rendre service, dans une multitude de domaine.”

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