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Je vais vous livrez mon livre sur la perte de poids + cadeau pour 5 €

Pour 5 euros vous recevrez mon livre sur la perte de poids, depuis 10 ans je suis coach de haut niveau et beaucoup de conseils ne vous sont pas révélés. J'ai décidé pour vous d'écrire un livre sur la perte de poids. Conseils que vous ne retrouverez pas ailleurs.



A propos de l’auteur : 3
Mes débuts en tant que pratiquant et professionnel 3
Les solutions qui m’ont permis de transformer des centaines de physiques4
Le but de ce livre5
Le genre de témoignage qui me pousse à écrire : 5
Voici la situation dans laquelle nous nous retrouvons aujourd’hui : aucune solution envisageable.7
Le bilan final :9
Introduction10
Module 1 :Maigrir sans sport12
A/Les morphotypes14
B/Maigrir Durablement 16
C/Insuline et cortisol deux hormones sous estimées22
Module 2 : Créer son programme de28
musculation sans coach28
A/Créer du muscle29
B/ Le secret des “coach” : 31
C/ Exemple de 5 mois de méthodes pour la salle 34
Module 3 : Que manger 38
après l’entraînement ?38
A/Glucide ou protéine ?39
B/Le timing des glucides 40
C/Les collations en pratique 41
Bonus : votre corps vous parle42
POUR ALLER PLUS LOIN44



En cadeau je vous offrirai également mon livre sur la méditation qui vous sera fort utile.

Les deux livres sont au format pdf.

+ 0,25 € et 5 % de frais peuvent être
imputés par nos partenaires bancaires.
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