Je vais vous créer 7 jours de musculation au poids de corps
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Pas besoin de s'inscrire au gym du coin de la rue pour 40€ / mois, vous pouvez le faire chez vous.
Je vous propose un programme de 7 jours de musculation au poids de corps variant de 15 à 30 min / jours.
Je vous livre ce programme en format PDF (inclus des liens pour exécuter les mouvements)
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cocotesteuse 4 oct. 2017
“Grande amatrice de course d'obstacle, je pratique egalement le crossfit ( dont plusieurs participations à des compétitions), j'essaie de manger le plus sainement possible pour garder la forme.
Je vous propose mes services et vous aide dans vos démarches.
N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions ou demandes.
Au plaisir...
SPORTIVEMENT”
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