Je vais être votre coach sportif

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**Tu n'es pas coach sportif professionnel? Ça tombe bien, moi non plus!**

**Mais je te propose tout de même de te coacher :**

* Je vais te démontrer que ton meilleur coach, c'est toi! Je vais te montrer que si tu veux, tu peux. Et je vais t'accompagner pour que tu arrives à tes fins.

* Je vais te montrer que tu peux te fixer des objectifs et les tenir. Je vais te 'motivationner' et te donner des conseils.

* Je vais t'écrire tous les 3 jours, tous les 2 jours ou même tous les jours si tu le souhaites pendant un mois pour vérifier si tu fais bien tes exercices tous les 3 jours, tous les 2 jours ou tous les jours.

* Je vais même également t'envoyer régulièrement des conseils et des astuces pour te motiver si tu le souhaites.

**Quelle est ma légitimité dans tout ça ? Théoriquement, absolument aucune:**

* Je ne suis pas du tout sportive de nature.

* Je ne cours jamais sauf derrière le bus.

* A chaque fois que je m'abonne à la salle de sport, j'y vais le premier mois puis je mets un an à résilier.

**Et pourtant, un jour j'ai décidé de faire 10 min de sport par jour tous les matins...et depuis je m'y tiens. Et pour cela, je suis convaincue que je peux te coacher :**

* Parce que je suis convaincue que quand on part de très loin...eh ba, on peut aller très loin (il suffit de vouloir aller loin)!

* Parce que j'ai conscience que ce qui manque à la plupart des gens ce ne sont pas les moyens et les outils, mais davantage la motivation et le suivi.

* Parce que je sais qu'on est davantage assidu lorsqu'on doit rendre des comptes à quelqu'un.

* Parce que j'ai envie de t'aider, et de te motiver pour te montrer que OUI, tu peux le faire!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------**Pour toutes ces raisons, voici ce que je te propose pour 5€:**

Je vais t'envoyer des mails régulièrement pendant 1 mois tous les 3 jours, tous les 2 jours ou tous les jours à heures fixes (c'est toi qui choisis!) pour te demander si tu as réalisé tes exercices.

Bien sûr, cela implique que tu aies une idée claire de ce que tu veux faire, car je ne vais pas t'indiquer dans mes messages ce que tu vas devoir faire, mais simplement te demander si tu l'as fait.

Néanmoins, si tu recherches comme moi à obtenir le maximum de résultats avec le minimum d'efforts, il y a des applications vraiment super qui existent pour faire quelques minutes de sport par jour. Si tu optes pour cette option, je pourrais te donner quelques noms d'applis et te laisser choisir celle qui te convient le mieux avant de démarrer la prestation (je précise, ça ne te coutera rien!!!).

**Et si tu es vraiment motivé(e), tu peux également avoir accès à de très très CHOUETTES options : jette un coup d'oeil plus bas et fais ton choix!**

Alors, si jamais tu veux avoir un coach sportif comme tu n'en as jamais eu, qui pourra t'aider avec tout son optimisme et sa bonne humeur...n'hésites pas à me faire signe!

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