Bientôt en formation pour être coach sportif, je commence déjà à exercer, pour 5€ je peux vous faire un programme de musculation adapté à votre morphologie ainsi qu'a vos besoins, en prenant en compte votre emploi du temps etc...
Avec un suivis en temps réel pour répondre à toutes vos questions ou demande.

Pourquoi prendre un programme ? Tous simplement parce que lorsque nous débutons la musculation nous manquons d'informations et de savoir, parfois nous pensons même faire les bonnes choses ce qui en réalité, est plutôt rare.
Le fais de prendre un programme va pouvoir structurer votre démarche vers le sport sans perdre de temps à faire n'importe quoi au début.

De plus, je vous expliquerais chaque démarche choisie dans votre programme et pourquoi celles-ci.

Pour 5€ de plus je peux également vous faire une synthèse des clés de l'alimentation dans le sport avec des exemples de repas pour pouvoir vous guider dans vos plats.
Pourquoi ne pas vous faire un plan alimentaire directement ? Car les goûts alimentaire varie entre chaque personnes, je pense aussi que le sport et son alimentation doit avant tout être et rester un plaisir, donc je veux vous laissez une certaine liberté sur ce point là et plutôt vous guider et vous donnez les clés essentielles pour enfin, vous laissez exploiter vos talents de cuisinier.

J'ai choisi un délai de livraison de 4 jours MAXIMUM afin d'être sûre de pouvoir vous rendre un travail de qualité.