Je vais être votre coach sportif/nutritionnel

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Bonjour,

Moi c'est Chloé, passionnée de musculation depuis 1 an. Je suis depuis plusieurs mois un entrainement intense au quotidien pour dessiner ma silouhette comme je le souhaite. J'ai appris les bases de la musculation ( mais aussi fitness, cardio et pilates ). J'ai également appris à calculer mes besoins énergetiques pour être en capacité de m'entraîner plusieurs fois par semaines, pour gagner en muscles, perdre en gras et me sentir enfin bien dans ma peau et donc dans ma tête et tout sa sans être fatiguée. Je mange plus seinement mais toujours à ma faim et j'ai depuis une vie plus seine qui me permets de me sentir enfin au top de ma forme.

Ayant acquérie des connaissances sur cette thématique je souhaiterai aider ceux qui en ressentent le besoin et c'est pourquoi je vous proposes de vous offrir la liste des aliments bons pour la santé ( plus d'une cinquantaine ) ainsi qu'un petit guide sur l'alimentation à adopter en fonction des objectifs que l'on souhaite atteindre, tout sa pour 5 euros.

Mais je vous proposes également un guide nutritionnel personnalisé pour 45 euros. Dedans je vais calculer vos besoins énergetiques, comment les répartir dans la journée, je vais vous donner un exemple personnalisé de repas healthy ( planning repas sur 7 jours ), avec une liste de courses et des idées recettes gourmandes mais saines.  Si vous souhaitez acheter ce service, j'aurais besoin de : votre taille, votre âge, votre poids, votre niveau d'activité quotidien ( sédentaire, actif, très actif ou autre ), vos objectifs ainsi que la liste des aliments que vous n'aimez pas pour vous offrir le meilleur et que ce nouveau mode de vie alimentaire ne soit pas une contrainte pour vous.

Je vous proposes également un exemple d'entrainement sportif personnalisé sous forme de guide PDF pour 45 euros. Pour cela j'aurais besoin de savoir quels sont vos objectifs, quel temps vous avez à y consacrer par semaine et si vous souhaitez faire le sport depuis chez vous ou depuis une salle de sport.

Pour toutes questions supplémentaires n'hésitez pas à me contacter.

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Chloen 7 août 2018

“Passionnée d'écriture mais aussi et surtout de sport je vous proposes mes services dans ces deux domaines.

Titulaire d'un baccalauréat littéraire je n'ai pas choisie cette voie par hasard ! Et oui alors que certains jonglent avec les chiffres moi je jongle avec les mots, et vous savez quoi ? J'adore sa !! Alors si vous avez besoin que je vous rédige un poème, une lettre enflammée, un petit roman, un article ou autre je suis la personne qu'il faut ! Pourquoi me choisir moi ? Parce qu'il n'y a pas de bon travail sans véritable passion !

Concernant ma deuxième passion je suppose que vous aurez deviné à mon avatar qu'il s'agit de la musculation ( mais aussi du fitness, cardio et pilates ). Alors les entraînements où on transpire comme si on sortait de la douche je connais mais ce qui fait également partie intégrante de mon quotidien c'est.... la nourriture !! Mais healthy bien sûr ! Alors, besoin de conseils sportifs ? D'un plan détaillé d'entrainement en fonction du temps que vous avez à y consacrer mais aussi en fonction de vos objectifs ? Je suis là ! J'ai mis plus de 4 mois avant de trouver le bon entrainement, les bonnes habitudes nutritionnelles etc mais certains ne veulent pas attendre avant de vraiment commencer. Pour cela je vous proposes des entrainements personnels ainsi que des repas adaptés à chacun afin que vous atteigniez enfin vos objectifs.

Si vous pensez que je peux vous aider alors n'hésitez pas à me contacter.

À bientôt !

Ps: Veuillez excuser les possibles fautes d'orthographes dans mes annonces ( ex : " seine " au lieu de " saine " ) mais je suis nouvelle ici et je ne sais pas comment modifier l'annonce pour corriger mes fautes.. et oui j'aurais dû me relire avant de publier !”

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