Je vais vous partager 21 conseils pour booster votre jeûne en santé
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Mes conseils portent sur :
- les intolérances alimentaires : comment se régaler malgré la contrainte ?
- mincir et retrouver la forme : se libérer du poids corporel et émotionnel
- manger sainement malgré le manque de temps : les astuces
A l'occasion du mois de Ramadan, je propose un livret PDF intitulé : "Jeûne du Ramadan : 21 conseils pour booster ses bénéfices santé"
Vous y trouverez 21 conseils, divisés en 11 clés répondant en profondeur à des questions concrètes et 10 astuces pratiques à utiliser au quotidien. Plus de 40 pages de conseils illustrés, pour un jeûne en pleine santé !
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Merci je vais prendre un plaisir à le lire
Très bon guide je le conseille à tous
Baraka Allahoufik.
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Nutrition 3 mai 2020
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