Je vais vous créer un programme alimentaire sur mesure
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Passionné de sport, je vous propose d'établir un programme alimentaire hebdomadaire sur mesure selon vos envies et vos objectifs (Perte de poids, remise en forme, prise de masse...).
Pour cela nous allons définir ensemble un plan d'action.
1. Analyse de vos habitudes de consommation
2. Découvrir vos objectifs
3. Estimations des besoins caloriques journaliers selon divers critères
4. Création du programme alimentaire hebdommadaire
Passionné de sport, je vous propose d'établir un programme alimentaire hebdomadaire sur mesure selon vos envies et vos objectifs (Perte de poids, remise en forme, prise de masse...).
Pour cela nous allons définir ensemble un plan d'action.
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3. Estimations des besoins caloriques journaliers selon divers critères
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Frcao 30 juin 2018
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