“Je suis coach sportif, titulaire du DEUG STAPS (bac + 2). Je suis pratiquante de musculation depuis plus de 4 ans, de street workout depuis 2 ans, de running depuis 6 ans, de yoga depuis 2 ans.
J’ai pu testé de nombreuses méthodes sur moi-même et sur mes clients.

J’ai étudié durant 1 an à Prague, le coaching, la nutrition, la physiologie, la psychologie, et de nombreuses autres matières reliées au sport. Le sport dans ce pays fait partie intégrante de la vie des gens et cela m’a permis d’acquérir une nouvelle approche du coaching et du sport en général.

Je m’adapte au profil de mon client pour lui proposer le meilleur plan d’entraînement en fonction de son objectif et des résultats souhaités. Trouver une activité qui plaît est pour moi la clé de la réussite. En effet, apprécier le processus est essentiel car un changement durable physique est à long terme.

Si vous cherchez quelqu’un qui vous fera perdre 5 kilos en 1 mois, vous vous êtes trompé(e) de chemin. En effet, des résultats durables viennent d’un style de vie quotidien et non de quelques exercices d’abdos avant l’été.”

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